|
|
|
|
|
Síntomas
y signos de advertencia |
|
Consejos para hablar sobre el asma |
|
Un hogar a prueba de asma |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Usted puede ayudar a evitar y reducir los síntomas y ataques
de asma convirtiendo su hogar en un lugar más adecuado
para una persona con asma. Puede tomar las siguientes
medidas:
- Asegúrese de que todo su hogar esté tan libre de
polvo como sea posible. [Más
información]
- Elimine el moho de su hogar.
- Evite los productos de limpieza domésticos que pueden agravar el asma.
- Utilice fundas especiales a prueba de polvo en colchones y almohadas.
- Reemplace las almohadas viejas por nuevas al menos una vez cada cinco años.
- Lave las sábanas y las mantas todas las semanas con agua caliente (el agua debe estar a más de 130 °F) para matar los ácaros del polvo.
- Mantenga las camas sin polvo cubriéndolas con un cobertor durante el día.
- No permita que nadie fume.
- No utilice estufas a leña, calefactores de querosén y hogares a leña.
- Manténgase alejado de los olores fuertes y de los rocíos.
- Si tiene mascotas, manténgalas fuera de los dormitorios y de los muebles tapizados, y coloque filtros en los respiraderos de aire.
- Elimine las cucarachas. Si utiliza un rocío para exterminarlas, manténgase fuera de la habitación hasta que desaparezca el olor.
- Durante la temporada de alergias, mantenga las ventanas cerradas y encienda el aire acondicionado.
Si usted ya ha puesto en práctica todas las recomendaciones
anteriores y su ser querido continúa experimentando problemas
con los síntomas de asma en su hogar, debe consultar as
un profesional de cuidado de la salud.
|
|
|
|
